*COMPLET* Coaching-développement des habiletés de gestion pour travailleurs autonomes et entrepreneurs

Vous aimeriez :

  • vous sentir moins isolé
  • rencontrer et échanger avec d’autres entrepreneurs
  • mieux gérer votre stress et votre anxiété
  • développer votre résilience, votre agilité et votre capacité d’autogestion
  • vous préparer à la relance économique
  • retrouver votre motivation, passer en mode action, reprendre le contrôle de vos affaires
  • être plus efficace et productif
  • obtenir des conseils et des outils concrets et pratiques

Ce programme répondra à vos besoins!

Il comporte une série de 5 rencontres de groupe en ligne qui combinent des séances de codéveloppement professionnel et de la formation sur 5 thématiques (10 h de rencontre, de mars à juin 2021) :

  • RENCONTRE 1 : Comment briser l’isolement de l’entrepreneur et gérer sainement le stress et l’anxiété – Vendredi 26 mars 2021 de 9 h à 11 h (2 h)
    • L’entrepreneur ne fait pas exception à la règle! Il vit lui aussi des situations de stress ou d’anxiété. Son rôle amène souvent à l’isolement. Comment peut-on reconnaître les signes de stress ou d’anxiété et par quels moyens peut-on en réduire les impacts?
  • RENCONTRE 2 : Boîte à outils pour favoriser la santé psychologique et l’équilibre – Jeudi 15 avril de 9 h à 11 h (2 h)
    • Il a clairement été démontré qu’une gestion préventive de la santé favorise une meilleure performance dans son rôle. Quelles stratégies et outils peuvent être mis en place pour en assurer une saine gestion?
  • RENCONTRE 3 : Comment passer de la performance à la pertinence – Vendredi 7 mai de 9 h à 11 h (2 h)
    • Qu’est-ce que la performance? Quel rapport a-t-on avec cette notion? Devrions-nous plutôt miser sur la pertinence? Cinq pistes de réflexion vous seront présentées pour vous positionner sur le sujet.
  • RENCONTRE 4 : Comment se préparer à la relance (gestion du temps, restructuration, communication) – Vendredi 28 mai de 9 h à 11 h (2 h)
    • L’exercice de relance comporte différents défis. Le retour progressif au travail, la conciliation, l’implantation de nouvelles pratiques, de nouveaux rôles et responsabilités, etc. Mais par où commencer pour aborder cette nouvelle étape?
  • RENCONTRE 5 : La motivation et la mise en action, comment construire son plan d’action – Jeudi 17 juin de 9 h à 11 h (2 h)
    • Maintenir sa mobilisation et sa motivation nécessite un effort soutenu, un rappel constant de nos objectifs mais aussi des résultats obtenus. Comment peut-on en faciliter la gestion concrète au quotidien par des plans d’actions définis?

+ 3 h de coaching individuel (dates à déterminer selon vos disponibilités)

Les rencontres se tiendront en mode virtuel, tant que les activités en personne ne seront pas autorisées.

Pour qui ? Les travailleurs autonomes et les entreprises privées de 5 employés et moins du Kamouraska. Une validation de votre admissibilité sera faite par Services Québec.

Coût : GRATUIT (valeur réelle de 665 $ / participant) | Places limitées

En collaboration avec une équipe d’experts de la firme PB Dimension RH.

Les inscriptions sont terminées. Le groupe est COMPLET. Merci pour votre intérêt !

Information : Isabelle Chouinard, conseillère en développement, SADC du Kamouraska | ichouinard@sadckamouraska.com | cell. 581 337-0860

Partenaires :